سمینار «به‌زیستیِ آگاهانه»

در این سمینار از منظری هستی‌شناسانه به Well-Being یا آنچه ما «به‌زیستی» می‌نامیم، خواهیم پرداخت. شیوه بودنی (Way of Being) که ترکیبی از احساس شادی، خوشبختی، رضایت و امکان رشد و توسعه؛ همراه با داشتن کنترل بر زندگی، هدفمند بودن، و تجربه‌ای از روابط سازنده است.

از این دیدگاه، «به‌زیستی» (Well-Being) ترکیبی از شیوه‌های بودن فرد است که در آن شخص به توانایی‌های خودش آگاه است. می‌تواند با چالش‌های عادی زندگی مواجه شود؛ به طور مولد و موثر کار کند و قادر است که به دیگران و جامعه کمک کند.

«چنانچه بتوانیم در روزمرۀ کار و زندگی به طور آگاهانه، مسبب به‌زیستی خودمان باشیم، امکان توسعه و شکوفایی را در محیط‌های کاری و جامعه ممکن می‌کنیم.»

در این سمینار به عوامل موثر و تاثیرگذار بر به‌زیستی‌مان می‌پردازیم؛ عوامل مختلفی از جمله خودمان، محیط‌مان و نهادهای اجتماعی که در آن کار و زندگی می‌کنیم. و می‌پردازیم به اینکه ما چگونه می‌توانیم - با آگاهی - به ابعاد مختلف تأثیرگذار روی به‌زیستی خودمان در کار و در زندگی دسترسی عملی داشته باشیم.

در این سمینار دسترسی‌هایی را برای فراهم کردن شرایطی که به «به‌زیستی» ما خدمت کند، معرفی می‌کنیم و این دسترسی‌ها را در ابعاد مختلفی تمرین و کار می‌کنیم. تمرین‌هایی که شما می‌توانید بعد از این سمینار در روزمرۀ کار و زندگیتان بکار ببندید.

این سمینار پیش‌نیاز ندارد. و ظرفیت پذیرش محدود است.